Tuần : 1
Tiết : 1
KẾ HOẠCH BÀI
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRÒ CHƠI:”KẾT BẠN”
Ngày dạy : 22/08/2011 -> 25/08/2011
Thời gian : 35’
: 5
MỤC TIÊU: - đực một số nội dung cơ bản của chương trình và số quy định, yêu cầu trong các gời học Thể dục.
hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV.
- Tự giác, tích cực học giờ thể dục, tự tập ngoài giờ và tham gia các hoạt động TDTT.
Biết cách ứng xử và có hành vi đúng với bạn, nhất là khi chơi trò chơi.
Có tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ :
- Sân trường sạch sẽ. Chuẩn bị 1 còi.
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
PHẦN NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

PHẦN MỞ ĐẦU:
Nhận lớp
- Khởi động : cổ, vai, cánh tay, hông, đầu gối, cổ tay, cổ chân. - Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”
- Cả lớp nhanh chóng tạo thành 1 vòng tròn nhỏ để tạo bầu không khí sôi nổi hơn trong buổi học.
PHẦN CƠ BẢN:
- Giới thiệu nội dung chương trình thể dục lớp 5.
- Cho hs đứng trở lại theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 5: * Giúp học sinh củng cố, phát huy những gì đã học được ở lớp 1-4 vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài Xã hội để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật tốt, thói quen ự tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh và có nếp sống lành mạnh
* Nội dung học bao gồm: ĐHĐN đã học ở lớp 1 -4, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn như : đá cầu, ném bóng…… Sau mỗi nội dung học đều có kiểm tra đánh giá cho từng em, do đó yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập ở nhà.
- Tiếp tục phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện trong giờ học thể dục.
- Trong giờ học quần áo phải gọn gàng, khuyến khích hs mặc đồng phục thể dục, không được đi dép lê, phải đi giày, tốt nhất là giày thể dục.Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập vì lý do gì cũng phải xin phép GV.
- Chọn cán sự bộ môn
- Cách chia tổ tập luyện như theo vị trí ngồi ở trên lớp, hoặc chia nam, nữ theo các tổ cho đều nhau.Tổ trưởng và lớp trưởng là những em thật nhạy bén, nhanh nhẹn, tích cực.
- Ôn đội hình đội ngũ
- Làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập: cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
- Trò chơi “Kết bạn”.
- Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lậi cách chơi kết hợp với 1 nhóm hs làm mẫu, sau đó cho cả lớp cùng chơi, có phạt những em phạm quy.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Cúi người hít thở sâu, ngồi rung đùi.
- Nhận xét lớp và cùng hs hệ thống lại bài vừa học.
- Yêu cầu HS nhắc lại 1 số nội quy của môn thể dục.
- Xuống lớp.
- Hô “Giải tán”, hs hô “Khỏe”.
(8’)
2’
2’

4’



(24’)
5’























5’





5’



9’




(3’)
2’
1’

Tập hợp lớp.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x








x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x